Retrouvez Florence Ponceau sur ses séances du mercredi 12h15, 18h et 19h40 et le jeudi 7h15 et 10h45.
Pour démarrer l’année, plutôt que d’expliquer en long et en large ce qu’est le Yoga au risque de vous donner de faux espoirs (mieux vaut encore pratiquer), je préfère vous offrir ici une liste non-exhaustive de ce que n’est pas le Yoga.
Alors voilà, le Yoga, ce n’est pas…
* être souple
* de la gymnastique
* des gestes lents uniquement
* ni que des enchaînements
* ne penser à rien
* une branche du « bien-être »
* nombriliste
* pour les vieilles
* ni pour les jeunes (c’est pour tout le monde en fait!)
* « Ce n’est pas difficile, c’est inhabituel. » (Michel Angot)